투두리스트

하루 종일 바쁘게 움직였는데 잠들기 전에 돌아보면 정작 해낸 것이 없는 날, 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 것이다. 이 영상은 그 문제의 원인이 의지력 부족이 아니라 시간을 구조화하지 못한 데 있다고 진단하며, 일론 머스크가 실제로 사용하는 타임박싱 방식을 뇌과학적 근거와 함께 설명한다. 채널 시몰이 직접 따라 해보고 효과가 좋아서 자체 다이어리 도구까지 만들었다는 실제 경험을 … Read more