심리상담

남 눈치 보느라 할 말 못하는 사람들의 특징

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📺 영상 링크: https://youtube.com/watch?si=EslbEDqv5kKLHMRL&v=TNCca15hTig 개요 타인의 시선을 지나치게 의식하며 살아가는 사람들이 있습니다. 이들은 다른 사람의 눈치를 보느라 정작 자신의 의견은 제대로 표현하지 못하고, 결국 손해를 감수하며 살아갑니다. 이 영상은 왜 이런 패턴이 생기는지, 그리고 어떻게 벗어날 수 있는지에 대한 실질적인 해법을 제시합니다. 이 영상은 마인드랩 공간 정신건강의학과 이광민 원장이 서울대학교 의과대학 박사 출신으로서 정신건강 전문의로서의 … Read more

어릴 때 부모에게 사랑받지 못한 아이들은, 커서 90% 이런 어른 됩니다

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개요 어린 시절 부모의 사랑을 충분히 받지 못한 아이들은 성인이 되어서도 두 가지 극단적인 성격 유형으로 나타납니다. 까칠하고 방어적인 ‘회피형’과 지나치게 순응적이고 눈치를 보는 ‘불안형’이 그것입니다. 하지만 이러한 과거의 상처는 극복할 수 없는 장애가 아니라, 오히려 ‘외상 후 성장’의 기회가 될 수 있습니다. 핵심은 과거의 나와 현재의 나를 분리하고, 사랑받지 못한 것이 내 잘못이 아님을 … Read more