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개요 어린 시절 부모의 사랑을 충분히 받지 못한 아이들은 성인이 되어서도 두 가지 극단적인 성격 유형으로 나타납니다. 까칠하고 방어적인 ‘회피형’과 지나치게 순응적이고 눈치를 보는 ‘불안형’이 그것입니다. 하지만 이러한 과거의 상처는 극복할 수 없는 장애가 아니라, 오히려 ‘외상 후 성장’의 기회가 될 수 있습니다. 핵심은 과거의 나와 현재의 나를 분리하고, 사랑받지 못한 것이 내 잘못이 아님을 … Read more

개요 “해야지, 해야지” 하면서도 몸이 안 따라주는 무기력함, 이것은 게으름이 아니라 뇌가 보내는 ‘에너지 절약 신호’입니다. 이 영상은 무기력의 과학적 정체를 밝히고, 의지력에 의존하지 않고도 다시 시작할 수 있는 구체적인 방법들을 제시합니다. 이 영상은 뇌과학 연구를 바탕으로 제작된 콘텐츠입니다. 심리학과 신경과학 연구 결과를 인용하며, 무기력을 극복하는 실용적 접근법을 체계적으로 설명합니다. 영상은 20만 회 이상 조회되며, … Read more